バストアップしようと思ったら、タバコはやめるべき！！
とよく言われますが、本当にやめなければバストアップはできないんでしょうか？
やっぱり、本気でバストアップしたい！
２カップ以上のアップを望むなら、禁煙は必要不可欠です！
そこで、今回はバストアップとタバコの関係。
そして、タバコをやめたくてもやめられない方への、
とっておきの禁煙方法も紹介しちゃいますね！
バストアップするのにタバコはどんな影響がある？
では、具体的にどんな影響があるのかを見ていきましょう！
エストロゲンの分泌量が減る
タバコに含まれる、ニコチンをはじめとする様々な有害物質は
200種類以上と言われています。
そしてその有害物質はダイレクトに女性の体に影響を及ぼします。
エストロゲンの分泌が減ることによって、
更年期が早く来てしまうことも。
当然、閉経も早まる傾向にあります。
そして、生理不順や不妊になる可能性も少なくありません。
なんといっても、がんになる確率も高くしてしまいます。
バストアップにタバコは、100害あって一利なしと言えます。
美肌成分が失われる
タバコを吸うと、体内のビタミンCが大量に失われます。
このビタミンCは、コラーゲンを作るときに使われるビタミン。
コラーゲンは、肌に張りを与える役割があります。
タバコを吸うことによって、
ビタミンCがなくなってしまうと、
一気に肌に張りがなくなってしまうんですね。
肌の色もくすんでしまいます。
美容的に見ても、良くないと言えますね…
血管が収縮する
タバコを吸うと、体の血管が収縮します。
血管が細くなってしまうんですね。
もともと細い、手先や足先の毛細血管には血液が行き届かなくなってしまいます。
そのため、冷え症になってしまうことも。
血液がいきわたらないということは、
大事な栄養素も届かないということになり、
バストアップには不利になってしまいます。
ただでさえ、冷えやすいのがバスト。
冷たいバストには脂肪もつきにくくなってしまいます。
ホルモンバランスが崩れる
ホルモンバランスが崩れることで、
生理不順や様々な不定愁訴が起こることが考えられます。
そうなると、バストアップどころじゃなく、
まず体調を整えることが最優先になります。
どんどん、バストアップできる機会が減ってしまうんですね。
本当なら、１年でバストアップできたかもしれないところが、
２年も３年もかかってしまう…
本当に、もったいないです！！
確実な禁煙の方法ってあるの？
私のおすすめの禁煙方法は、
「ファスティング」による禁煙
ファスティングと禁煙を同時進行していきます。
禁煙を成功させるだけでなく、
体内のデトックスもできるので、
とってもおすすめな方法です。
やり方としては、
３日間ゆっくりできる環境を整えること。
３連休など、まとまった休みが取れる時がいいですね。
ファスティングと言っても、今はいろいろな方法がありますよね。
酵素もしかり、青汁もしかり。
お好きな方法で構わないと思います(*^-^*)
なんで、ファスティングで禁煙できるのかというと！
断食中っていうのは、
タバコ吸いたい
よりも、お腹空いた…
おいしいものが食べたい
という方に意識が行くんです。
ニコチンの禁断症状は72時間で消えると言われているので、
３日間のファスティングを終えることができると、
ニコチン中毒も消えている。
というわけです！
実際に断食で禁煙した方によると、
タバコ吸いたいよりも、
お腹が空いた方がつらかったと言われていましたね。
でも、私が知る限り最短最速で、
しかも確実に禁煙できる方法だと思っています！
ぜひ、試してみてください！
事前準備や下調べは確実に行ってくださいね。
