骨が浮き出たデコルテって、
すごく貧相に見えてしまいますよね。
せっかく胸はそれなりにあっても、
デコルテがふっくらしていないと、
実際のカップ以下に見られたり、
胸が垂れて見えたりします。
それって、すごくもったいなくないですか！？
デコルテは胸よりも、
ボリュームアップが簡単にできます！
（それなりに努力は必要ですよ！念のため…）
デコルテがパン！っと張って見えると、
洋服も似合うようになるし、
自分に自信が持てるようになってきます！
ぜひお試しくださいね。
デコルテをふっくらさせる方法って？
そもそも、デコルテが痩せてしまう原因ってなんでしょう？
年齢とともに筋肉が衰えたり、
リンパの流れが悪くなってしまうことが原因です。
逆を言えば、
筋肉をつけて、リンパの流れを良くすれば、
あるていどのボリュームアップは可能ってことです。
そのために必要なことは３つ！
・大胸筋に筋肉をつける
・リンパマッサージをする
・ブラで下垂予防する
まず、大胸筋に筋肉をつける。
ですが、これは腕立て伏せや拝むポーズが効果的！
腕立ては、トイレに立った時なんかに、
壁に手を付けてやるのがおすすめ！
こまめにするのがいいです！
一生懸命にやるよりも、軽く負荷をかけてあげるほうがいいです。
筋トレはやりすぎるとかたい胸になってしまうので、
ほどほどに注意が必要です。
デコルテがアップするだけで、カップ数が上がることもあるので、
結構おすすめです。
次に重要なのが、マッサージすること。
両脇には大きなリンパ管があって、
そこがつまってしまうと、
リンパの流れが滞ってしまい、
バストにもうまく栄養が流れていきません。
マッサージに大切なのは、なるべく毎日やること！
軽くでもいいので、毎日流してあげるだけで
老廃物が排出されるようになるので、
他の部分のスタイルアップにもつながりますよ。
そして、デコルテにお肉をつけたい場合には、
ボルフィリンという成分が入ったマッサージクリームがおすすめ！
この、ボルフィリンという成分は、脂肪の細胞を増殖する役割があるらしく。
バストだけでなくデコルテにも塗ってあげることで、
デコルテをふっくらさせるのに役立ってくれますよ。
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最後は、ブラをつける！
大事なのは、どんなブラをつけるのか。
ということ。
しっかりと寄せてあげれるブラを選びましょう。
デコルテにもしっかりとお肉を流しながらつけていきます。
寄せてあげるといっても、押しつぶしちゃいけませんよ！
逆に胸の形が変になってしまう可能性がありますので！
気を付けてくださいね。
