バストケアに真剣に取り組むようになると、
自分のバストをよく観察するようになります。
今日は昨日より少しデコルテにハリがある。
少し二の腕が細くなったかも？
お腹のお肉を胸に持っていきたいなー
などなど。
ですが、一番気になるのは胸の形の左右差じゃないでしょうか？
洋服を着ていると一見わかりませんが、
ヌードになって鏡の前に立ってみると、
すごく気になっちゃうんですよね。
そもそも、私たちってテレビや雑誌で
グラビアアイドルなんかの完璧なバストを
見てますよね。
だから、無意識に>バストは両方とも同じ大きさである。
って刷り込まれているんです。
でも、実際に両胸まったく同じ大きさの人って
ほとんどいないんです。
少なからず、胸の形や大きさで左右差があるのは
当然なんですね。
ほら！
顔のパーツでも、目の形や眉の形も完璧には
左右対称じゃないですよね？
胸も顔と一緒です。
胸の形の左右差が出る原因
胸の形や大きさで左右差が出る原因として、
授乳っていうのが一番大きな差を生み出すものじゃないかな
と思います。
事実、私が授乳中は最大３カップくらい大きさが違った
ことがありました。
もうね、これだけ違うと洋服来ててもわかっちゃうので、
小さいほうの胸には極厚パッド詰めてお出かけしてました。
なんでそうなっちゃったかというと、
左のほうが良く母乳が出ていて、
そっちばっかり赤ちゃんに飲ませていたから。
それによって、左側の胸ばかり乳腺が発達していって、
反対側は置いてけぼり状態になっちゃったわけです。
これ、本当に後悔しましたね。
左右差が出てからもとに戻すのって
本当に骨が折れるので・・・
胸の形の左右差を改善する方法は？
では、なぜ私は左右差を改善することができたのか！
理由は、日々の積み重ねです。
いきなり左右差がなくなるっていうことは
ないので、本当に小さなことの積み重ねです。
今まではユニクロのブラトップを使っていたのを、
ちゃんとしたブラに変えたこと。
それを２４時間つけてお肉が逃げてってしまうのを防止しました！
ブラと言っても、補正ブラは授乳中はきつく感じるし、
授乳もしにくいしで、私が使っていたのは
もっぱらナイトブラ
ナイトブラといっても、胸はちゃんと固定してくれるし、
しっかりと寄せてくれます。
日中用にもつけれるナイトブラもありますよ。
ナイトブラって、素材が柔らかいので、
授乳中でも問題なく使えるんですよ。
授乳中って結構お肉が横に流れていってしまうので、
授乳中でもバストアップしたい！
っていう方にはおすすめです。
付けるときは、
小さいほうのバストを重点的に寄せ集めるようにしてました。
バストマッサージするときも、小さいほうからするようにする
など小さいほうに手をかけてあげてました。
卒乳もあり、徐々に小さくはなっていってしまいましたが、
卒乳後も継続的に続けていった結果・・・
左右差はほぼ気にならないところまで改善！！
・マッサージ
・ブラ
この２つで私は左右差を改善することが
できましたよ(*^-^*)
２４時間着用可能なナイトブラの
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